Mein Stack
Die Supplements, die ich tatsächlich täglich nehme. Über Amazon mit Affiliate-Link — transparent gekennzeichnet.
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Tägliche Basis
Tagesvorrat für mehr als ein Jahr, mit EPA/DHA und IFOS-Zertifikat.
Flüssige Variante mit EPA, DHA und Vitamin A/D/E. Mild im Geschmack.
Funktionelles Olivenöl mit hohen Hydroxytyrosol-Werten. 1 EL/Tag.
Probiotikum mit Lactobacillus + Bifidobakterien, magensaftresistente Kapseln.
Performance
Reduzierte NMN-Form (NMNH) — höhere Bioverfügbarkeit als klassisches NMN.
Vor kohlenhydratreichen Mahlzeiten zur Glukose-Kontrolle.
Phasenweise / Zyklisch
Essentielle Aminosäure aus Fermentation, bei Bedarf für Immunsupport.
Antimikrobielle Eigenschaften, phasenweise zur Darm-Routine.